Ejercicio y cáncer: mucho más allá del diagnóstico

A lo largo de la jornada se abordarán de forma estructurada y práctica los siguientes bloques:

Fisiología y proceso oncológico

Qué ocurre en el organismo durante el cáncer y los tratamientos
Impacto en metabolismo, masa muscular e inflamación
Cambios en la sensibilidad a la insulina y en la eficiencia energética
Fatiga oncológica: qué sabemos desde la fisiología
Comprender el proceso como adaptación biológica, no solo como enfermedad

Salud metabólica y entorno interno

Relación entre inflamación, masa muscular y recuperación
Importancia de preservar músculo como órgano metabólico
Metabolismo energético y función mitocondrial
Cómo influye el estado físico en la tolerancia al tratamiento
Optimizar el entorno interno como parte del acompañamiento

Valoración objetiva y punto de partida

Composición corporal y riesgo de sarcopenia
Capacidad funcional y tolerancia al esfuerzo
Medición del estrés fisiológico
Importancia de evaluar antes de intervenir
Medir para comprender y decidir mejor

Ejercicio terapéutico y movimiento

Papel del ejercicio de fuerza en oncología
Trabajo cardiorrespiratorio adaptado
Cómo entrenar durante quimioterapia o radioterapia
Ajuste de intensidad según momento clínico
El movimiento como herramienta reguladora metabólica y funcional

Sueño, estrés y sistema nervioso

Impacto del estrés crónico en inflamación y recuperación
Relación entre sueño, sistema inmune y fatiga
Ritmos circadianos y reparación
Estrategias prácticas de regulación
Integrar descanso y regulación como parte del proceso

Acompañamiento profesional

Intervenir desde la individualización y la seguridad
Coordinación con tratamiento médico
Evitar la exigencia y promover adaptación
Rol del entorno y la familia en el proceso

Un espacio para comprender el cuerpo

Durante el taller se abrirá un espacio de reflexión activa:

Si tu cuerpo pudiera explicarte cómo está viviendo el tratamiento, ¿qué te estaría diciendo?
¿Estás interpretando la fatiga y el cansancio como un enemigo… o como una señal?

El proceso oncológico no es solo una intervención médica.
Es también una experiencia corporal.

Comprenderlo permite acompañarlo con más criterio, menos miedo y mayor claridad.

Ofrecer a las personas que atraviesan un proceso oncológico —y a quienes las acompañan— una comprensión clara, rigurosa y aplicable del papel del ejercicio y de los hábitos de vida dentro del tratamiento, desde un enfoque integrativo basado en la fisiología.

El objetivo no es sustituir la intervención médica ni prometer resultados, sino entender qué está ocurriendo en el organismo, cómo responde el cuerpo al tratamiento y cómo acompañarlo con criterio para preservar función, reducir deterioro y mejorar la calidad de vida durante y después del proceso.